Ένα ολιστικό σύστημα προσέγγισης της ανθρώπινης ύπαρξης και ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής.

Με την yoga καλλιεργείς την ισορροπία, το συντονισμό των κινήσεων και την εστίαση τόσο στο σώμα σου όσο και στο νου. Ανανεώνει, αναζωογονεί, θεραπεύει το σώμα, διατείνοντας τους μυς, τις αρθρώσεις, τη σπονδυλική στήλη, τροφοδοτώντας με οξυγόνο το αίμα μέσω της αναπνοής.

Υπάρχουν διάφορα είδη yoga - προγράμματα δυναμικά ή πιο ήπια - για να διαλέξεις αυτό που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σου!